CHECK 01
现场安全
- 确认上场口、退场线、台阶和紧急通道
- 不进入未授权设备区域
- 发现湿滑地面、松动物件或照明异常及时反馈
- 身体不适时立即停止活动并寻求现场协助
SAFETY / 19
赛事安全
安全不是附加说明，而是所有舞台、镜头和参与行为的前提。面对不清楚的设备、任务、邀约或资料要求，应先核实再行动。
CHECK 02
舞台设备
- 不擅自移动灯具、音响、吊装、摄影轨道和电源设备
- 经过线缆区域时按指引通行
- 不攀爬未明确允许的结构
- 道具使用前确认重量、固定方式与动作范围
CHECK 03
鞋履服装
- 正式展示前测试鞋底、防滑与鞋跟稳定
- 检查裙摆、披风、长饰品和容易勾挂的部位
- 服装影响呼吸、行走或造成疼痛时及时调整
- 不以“必须忍耐”作为专业标准
CHECK 04
训练管理
- 训练保持适度并给身体恢复时间
- 不采用极端节食、催吐、危险减肥药、脱水或超负荷训练
- 出现疼痛、眩晕、心悸等不适时停止
- 不把体重变化当作赛事表现的唯一目标
CHECK 05
陌生邀约
- 核实摄影、培训、经纪或商业合作主体
- 确认费用、地点、拍摄内容、影像用途和退出条件
- 不因对方声称“能保证晋级或签约”就支付费用
- 对不明私人安排保持谨慎
CHECK 06
个人边界
- 对拍摄尺度、触碰、换装空间和私密环境拥有明确表达权
- 不舒服或不清楚时可以暂停
- 任何合作都不应以晋级、获奖或曝光为条件强迫突破边界
CHECK 07
资料保护
- 不要泄露身份证号码、银行卡信息、短信验证码、登录密码、详细住址、私人联系方式和未经授权影像
- 需要资料核实时先确认官方流程和必要范围，避免把完整证件发送给陌生个人
CHECK 08
异常处理
- 发生受伤、设备事故、骚扰、资料泄露或可疑收费时，优先离开风险场景并保留必要记录，再通过正式渠道反馈。不要在不安全现场与对方持续争执，也不要为了所谓比赛机会继续接受不明要求
DEEPER NOTES
进一步了解
安全判断不应因为“机会难得”而失效
赛事和商业机会都可能带来紧张感，但越是强调必须立即决定、不能告知他人或需要先支付费用的安排，越值得停下来核实。正规的合作可以解释主体、地点、内容与责任，也应允许参与者阅读条款、询问问题并保留拒绝空间。任何“错过就永远失去机会”的压力都不应成为放弃安全判断的理由。
同伴支持可以成为现场安全的一部分
在允许的情况下，参赛者可以让可信赖的人知道自己的正式活动安排，并保留必要的行程与联系人信息。进入陌生拍摄或合作环境前，先确认场地与负责人。若临时地点、拍摄尺度或人员发生重大变化，应重新评估，而不是因为已经到场就默认继续。
身体状态变化时不要用意志力硬撑
舞台紧张、睡眠不足或长时间候场都可能影响身体状态。如果出现持续疼痛、呼吸困难、眩晕或明显不适，应停止训练或展示并寻求适当协助，而不是担心退出会影响成绩。专业赛事应允许参赛者在安全需要下作出合理决定，不把带伤坚持包装成职业精神。